駝背的情況很嚴(yán)重怎么辦？
男 | 16歲 懸賞5個(gè)健康幣
2020-05-06 10:58:16
1人回復(fù)
來自中山市
健康咨詢描述： 最近這幾個(gè)月幾乎每天都坐在電腦前，今天一起床發(fā)現(xiàn)脖子很酸，有種脖子完全直不起來的感覺，肩膀一邊高一邊低，我該怎么做？
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2022-11-04 03:52:08 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你的這種情況可能是頸肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免姿勢(shì)要正確，做到抬頭挺胸，長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
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