做完運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)肥胖紋是怎么回事
健康咨詢描述： 做完運(yùn)動(dòng)后大腿后側(cè)出現(xiàn)紅色的肥胖紋自己兩側(cè)，我167，130斤，是要掉肉的跡象么
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你所提供的身高所對(duì)應(yīng)的體重，稍微偏胖一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有多長(zhǎng)時(shí)間了？在飲食和運(yùn)動(dòng)上應(yīng)該雙管齊下，每餐7到8分飽，晚餐少吃或者不吃，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，少吃寒涼刺激食物，健康飲食，多喝溫開水，促進(jìn)代謝。規(guī)律健身，堅(jiān)持下去，會(huì)看到比較好的效果的。
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你好，一般肥胖肥主要是由于體重太重，過(guò)于肥胖而導(dǎo)致的，對(duì)于減肥一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖，為了出現(xiàn)是不是有點(diǎn)搞錯(cuò)的原因，建議去醫(yī)院皮膚科詳細(xì)咨詢一下。明確具體病因，然后再進(jìn)行下一步的對(duì)癥處理。
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病情分析：
皮膚纖維過(guò)度牽拉斷裂形成的肥胖紋，你體重指數(shù)是23.3，18.5~23.9正常范圍，要適當(dāng)?shù)目刂企w重。局部可以涂綿羊油，多用些保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品。還可以到正規(guī)醫(yī)院的美容科進(jìn)行激光治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)少吃油炸的，油膩的，含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)合理的膳食。
以上是對(duì)“做完運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)肥胖紋是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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