健康咨詢描述: 腰下部屁股上部麻木,別的也沒有,可能長時間沒鍛煉,這兩天做了一些俯臥撐
根據(jù)你當前介紹的這種癥狀,我的分析可能是由于局部拉傷引起的,這種情況并沒有什么大問題,需要你暫時適當?shù)倪\動,局部不要擠壓,同時可以應(yīng)用一些活血化瘀的噴霧劑,很快就能夠恢復(fù)的。
您好,根據(jù)您說的這種情況,有麻木感,并且平常做鍛煉這種情況要考慮是引起了椎間盤突出或者椎管狹窄引起的,建議做腰椎的核磁檢查,建議您需要睡硬板床鍛煉腰背肌??梢酝ㄟ^烤電針灸。來治療
根據(jù)你的情況分析,考慮是由坐骨神經(jīng)受到了卡壓而導致的腰部麻木,建議可以做一些舒緩運動的鍛煉。在日常生活中要多站少坐,適當?shù)淖邉由⒉健W⒁庋康谋Wo,不要著涼,不要過力的搬重物品。
以上是對“腰下部屁股上部麻木的情侶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
哪些鍛煉可以有效緩解呢
建議可以做一些老年人的體操運動,因為老年人的體操運動比較舒緩,有助于四肢和腰部的鍛煉。
這種情況考慮還是腰椎間盤問題導致的,長期的坐姿睡姿不當有關(guān)系,平時要加強引體向上平板支撐一類的鍛煉,睡覺最好睡硬板床,可以用龍血竭片,地奧司明片治療下
做平板支撐會不會加劇這個癥狀
這個最好根據(jù)醫(yī)生指導下康復(fù)治療
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線