腳自己走路扭到了腫了大包

      如果是扭傷了腳部，那么出現(xiàn)紅腫都是很正常的情況。局部可以適當?shù)挠靡恍┗钛龅乃幬镞M行涂抹，如果出現(xiàn)了疼痛比較嚴重影響到了活動，那么是需要到醫(yī)院去進行拍片檢查的。
      

      通過你的詳細描述為足踝扭傷后疼痛腫脹，建議拍片檢查明確診斷，指導下一步治療，建議局部冷敷，超過24小時熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，適當休息一段時間。

      病情分析：
      這種情況腳部扭傷引起腫脹疼痛不適，考慮軟組織損傷引起，需要注意休息避免勞累，局部理療，應用活血消炎鎮(zhèn)痛藥物。
      指導意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)。注意休息。避免腳部劇烈活動負重勞累，可以扭傷早期局部冷敷，應用云南白藥氣霧劑，跌打丸等藥物?？梢?天后熱敷紅外線理療等促進消腫。必要時醫(yī)院骨外科拍片檢查。
      以上是對“腳自己走路扭到了腫了大包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！