健康咨詢描述: 晚上淺睡眠,經(jīng)常醒,一年多,夜尿三四次。平常尿黃,屁多口臭
根據(jù)你的病情描述,可能是因為最近壓力太大,再加上缺乏戶外運動,上火等導致了睡眠質量差,建議,保證足夠的睡眠,包括睡眠時間,同時營造良好的睡眠環(huán)境,睡前一小時可以適當?shù)倪\動一下,比如散步,同時可以做下足底的按摩,喝杯溫牛奶,一定要多參加戶外的有氧運動,比如散步,跑步等,暫時觀察一下。
你好,你你這種情況的話這么年輕,應該是沒有什么太大問題,如果你擔心這種情況,可以到周周一夜調理調理啊,通過中醫(yī)調理的話,能夠能夠從身體的各個層面一塊多調理這樣的話也比較放心一些。
病情分析:
根據(jù)描述的癥狀來看,引起屁多口臭,淺睡眠和尿黃的原因是很多的,最主要還是肝不好的表現(xiàn),還有口腔衛(wèi)生不好,也有可能是胃部消化不好的原因。
指導意見:多喝水,注意休息時間,盡量早點休息,飲食注意清淡避免辛辣油膩,注意一下口腔衛(wèi)生,多刷牙,建議可以使用RIELZ口腔抑菌膏,可以可以有效抑制病菌,改善口腔問題,保持口氣清新。
以上是對“晚上淺睡眠,經(jīng)常醒,一年多,夜尿三四次。平常尿黃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
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