健康咨詢描述: 這幾天瘦的有點快但沒有刻意減肥,有點害怕,人比較胖但比較高,身高大概170左右,上周稱的時候是144和平常差差不多會重一點,昨天就只有140了,今天早上沒吃飯的時候只有138了,剛吃完了飯也沒重多少,也就138139左右,平常都沒刻意減肥,最近晚上也沒有運動,五一這幾天還吃了一次夜宵不是什么燒烤就是吃了個涼粉,但還是瘦了。
病情分析:
你減肥要科學(xué)的減肥,如果營養(yǎng),不缺乏的話,瘦也是很正常的,如果你覺得瘦得太快又沒有刻意的減肥,應(yīng)該是,吃的飯比平時少了太多了吧,注意營養(yǎng)只有營養(yǎng)均衡足夠就沒有問題
指導(dǎo)意見:
減肥要注意營養(yǎng),要科學(xué)的減肥,每天肉蛋奶合理搭配,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,適當(dāng)?shù)某运卟恕V灰獱I養(yǎng)足夠均衡,身體有沒有不適感,瘦是沒有問題的。
最近沒有準(zhǔn)備減肥,感覺吃飯也和平時差不多
休息不好嗎?有沒有不適的感覺?
最近晚上差不多12點左右睡,但我覺得還好,因為平常差不多就這個點睡,但是最近總是莫名其妙害怕,老覺得自己得了什么病這個算精神壓力大嗎
奧。我說嘛??隙ㄊ怯性颉R粋€是你睡覺太晚。但主要是你心思太重。才是你瘦的快的原因。如果想減肥瘦了又害怕。你覺得有必要嗎?所以放寬心。沒問題你是最健康而且是最美麗的。
那如果要是還是這樣持續(xù)瘦下去要怎么解決啊,要吃什么東西嗎還是去醫(yī)院看下
不會的。你可以把睡眠質(zhì)量搞好。放寬心。如果不想瘦了可以適當(dāng)增加營養(yǎng)。多吃一些高熱量的食物。但是那樣可能會長胖的。
如果身體突然間出現(xiàn)了快速的消瘦,那么這種情況不排除是考慮甲亢以及糖尿病的癥狀,建議您這種情況動態(tài)觀察,是不是由于近期休息不好,睡覺比較晚,對體能也有一定的消耗,所以不能說近幾天出現(xiàn)消瘦就是病理現(xiàn)象,建議調(diào)整作息時間,規(guī)律生活,定時就餐,如果體重仍然持續(xù)下降,建議去醫(yī)院進一步排查。
最近晚上差不多十二點多睡,但我覺得還好,因為平?;径歼@個點睡,但最近總是莫名其妙的害怕,老害怕自己得什么病,這算是精神壓力引起的嗎,兩個月前有抽血測過甲功,那個時候是正常的
你現(xiàn)在心里壓力比較大,放松心情,動態(tài)觀察。
醫(yī)生我能問下動態(tài)觀察是什么意思嗎
就是逐漸觀察的意思。
病情分析:
你好,一個人的體重除了受飲食和運動影響以外,也會受到飲水量以及精神壓力的影響
指導(dǎo)意見:
如果是病理性因素引起的體重減輕,多考慮是血糖增高或甲狀腺激素功能亢進,你可以再觀察幾天,如果出現(xiàn)多飲多食多尿,考慮血糖增高,如果出現(xiàn)過度興奮,考慮是甲狀腺功能亢進。不過從你的年齡以及病情描述來分析,生理性的原因可能性最大。
以上是對“這幾天瘦的有點快但沒刻意減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
最近水喝的也不是很多,之前有去醫(yī)院查別的東西然后抽血查了甲功是正常的,但是是兩個月前測的,那生理上會是什么原因啊
心情不好,精神壓力過大,也會導(dǎo)致體重減輕的,你可以再觀察幾天看看
那我最近總是莫名其妙的害怕這個算精神壓力大嗎
你所說的這種情況也屬于精神壓力過大,一定要調(diào)整好心態(tài)
病情分析:
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,飲食、糖尿病、壓力、甲亢、營養(yǎng)不良、胃腸道疾病等都會影響身體消瘦的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:
建議你近期到醫(yī)院內(nèi)科進行全面的檢查,確診后對癥治療,要注意飲食,保持?jǐn)z入足夠的營養(yǎng),調(diào)節(jié)好心態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這幾天瘦得有點兒快,沒有刻意減肥,導(dǎo)致體重明顯下降的原因有很多,可能是攝入的食物能量不足,運動鍛煉消耗能量過大,或者是飲水量不足,以及稱量體重時有誤差都有關(guān)系,有的疾病也會導(dǎo)致體重明顯下降。
指導(dǎo)意見:
由于攝入的食物能量以及飲水量的多少,或者運動消耗能量的多少,會導(dǎo)致體重每天都有浮動,范圍為兩公斤左右,正常測量體重比較準(zhǔn)確的時間是早晨空腹上完廁所后測量,最好定體重計測量,這樣的誤差比較小,建議去醫(yī)院檢查空腹血糖和甲功五項,排除疾病原因。
最近喝水喝的比較少,前天測的體重是沒有吃早飯和午飯的,因為起來比較遲,起來就要吃午飯了,兩個月前去醫(yī)院查別的的時候有查過甲功但那個時候是正常的
甲功如果正常,這種情況建議你不要過于擔(dān)心,可能和你飲水的少有關(guān)系,每天的體重都有浮動的,這是正?,F(xiàn)象,浮動的范圍在兩公斤左右,疾病導(dǎo)致的體重下降是比較快的。
這兩天瘦了四斤了但是都是每天兩斤,這個算是在正常浮動范圍嗎
測量體重以早晨空腹上完廁所后測量為準(zhǔn),體重計測量,由于進食和飲水量以及運動消耗量,會導(dǎo)致測量體重出現(xiàn)誤差。
所以這樣還算是正常的是嗎謝謝你
建議你不要過于擔(dān)心,可以按照我說的測量體重的方法測量體重,先觀察幾天,如果體重下降的還是比較明顯,建議去醫(yī)院檢查。
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