引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張或者是不良情緒的影響引起的軀體化癥狀。另一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病,如抑郁癥。需要調(diào)整心態(tài),增強自信心,加強溝通,及時化解壓力或者不良情緒,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
如果是因為抑郁癥引起來的這些癥狀,就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),服用治療抑郁癥的藥,抑郁癥好了以后,這些癥狀自然的會減輕或者是消失的。平時對自己多些鼓勵認可,不要老是負面評價自己,學(xué)會順其自然的去生活。
病情分析:
嚴重的抑郁癥肯定會影響到你的一些日常的行為和身體,出現(xiàn)一些軀體化癥狀,平時多做做運動,多想一些開心的事,讓自己盡量的放松下來。
指導(dǎo)意見:
嚴重的抑郁癥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的抗抑郁藥物,平時注意緩解自己的緊張和焦慮,更多的是要調(diào)節(jié)好自己的緊張感和焦慮感,轉(zhuǎn)移自己的注意力到一切能夠讓自己開心的事情上。
以上是對“抑郁引起一系列癥狀頭痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,抑郁癥引起一系列的癥狀,頭脹痛,出現(xiàn)過自殘,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,
指導(dǎo)意見:
建議您培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡做的事情,如唱歌,跳舞,美食,逛街等轉(zhuǎn)移注意力,身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,不開心的時候多和朋友家人傾訴,不要憋在心里,也可到室外空曠的地方大聲呼喊,高歌一曲,發(fā)泄不良情緒,作息時間要規(guī)律,保證休息和睡眠。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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