這種情況可能是由于植物神經(jīng)紊亂引起的,可以口服安神補腦液,以及谷維素平時白天最好適量的運動,可以促進晚上的睡眠,最重要的一點就是建議你盡量的放松心情,睡前可以聽一些輕音樂,或者是泡熱水腳,喝一杯熱牛奶
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