健康咨詢描述: 我想長高但是最近幾年根本就沒有長就去醫(yī)院拍了個測骨骼線的片子您能幫我看一下嘛謝謝啦
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來膝關節(jié),腕關節(jié)X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩,運動腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高非常有幫助,一定要堅持,就有希望能長高。
我現(xiàn)在一米六四我堅持鍛煉的話,最多能長高幾,厘米
你好,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理應該能長高3至5厘米,因人而異,每個人體質(zhì)都是不一樣的,只要能堅持就有希望長的更高。
你好,19歲骨骺線一般都已經(jīng)閉合了,從圖片上看你的骨骺線已經(jīng)基本愈合了,長骨生長的空間基本上沒有了,但有可能因為脊柱的生長,或許身高可以增高3-5厘米。
病情分析:
從您的骨后線片子來看,嗯已經(jīng)接近于愈合狀態(tài),但是合理的生活習慣還是有助于增高的。
指導意見:
建議你平時注意加強營養(yǎng),合理補鈣,適當運動,避免熬夜可以有效的增加身高的增長。
以上是對“能不能幫我看看骨骼線閉合了沒有,本人今年19歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
意思是還有長高的可能嘛?
是的,還會長高的,必須生活規(guī)律的。
謝謝啦,高醫(yī)生
不客氣,祝健康!
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