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母乳不夠吃怎么辦？很著急啊

女 | 24歲 2020-05-03 14:57:58 1人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述： 孩子還沒滿月，有母乳不夠吃，吃點(diǎn)母乳還得喝點(diǎn)奶粉，怎么辦？有什么好辦法嗎？讓奶水多起來

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2023-01-05 13:06:45 我要投訴

      飲食上多吃些下奶的食物，促進(jìn)乳汁分泌。奶水分泌不足有很多種原因，可能是與貧血，營養(yǎng)不足等原因，也可能是產(chǎn)婦情緒低落，心情不好。建議家人多幫忙照顧孩子，使媽媽有足夠的睡眠時(shí)間。多讓寶寶對乳房進(jìn)行吮吸，刺激乳房。飲食上可以多吃一些湯水類的食物，如豬蹄湯，排骨湯，鯽魚湯，牛肉湯等，可以增加乳汁分泌量。

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