這幾段時(shí)間，不停地生悶氣

      病情分析：
      你想過(guò)沒有，現(xiàn)在做錯(cuò)事的是別人，生氣的是你，就算你被氣出病了別人也不知道呀
      指導(dǎo)意見：
      所以你何不開開心心的，既然知道人家是故意惹你生氣那就你非要不生氣，走自己的路讓別人說(shuō)去吧，不是更好嗎

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示因別人辱罵自己，生悶氣，在意別人目光議論。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整自己思維方式，改變社交方法。別人辱罵你，是他自己素質(zhì)低，犯錯(cuò)誤。為什么拿別人過(guò)錯(cuò)來(lái)傷害自己感情，懲罰自己呢？！多關(guān)注自己優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，勇敢地面對(duì)他人，輕松愉快地生活。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況在受環(huán)境因素的影響或者是朋友或同事以及與陌生人之間存在對(duì)事件的誤解以及遇到偏執(zhí)型人格是不排除對(duì)事物不能正確的理解和換位思考而導(dǎo)致有刺激性語(yǔ)言和場(chǎng)景效應(yīng)的條件反射而影響到自我的情緒和不能及時(shí)走出困境，也和自我的性格原因以及對(duì)待事物有是視線較窄的分析有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      也可以與志同道找朋友站在圈子外面來(lái)分析這件事情的起因，經(jīng)過(guò)和結(jié)果。進(jìn)行根因的分析，如果沒有導(dǎo)致有嚴(yán)重的后果，記錄下來(lái)當(dāng)成一篇日記就可，同時(shí)只是語(yǔ)言的刺激，需要及時(shí)的轉(zhuǎn)移視線以及放空大腦將自己的視線看的更高，認(rèn)為只是一件很小的生活事件。必要時(shí)可以尋求專業(yè)的心理咨詢進(jìn)行疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“這幾段時(shí)間，不停地生悶氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！