健康咨詢描述: 我這是屬于水腫臉嗎?已經(jīng)鍛煉了一個月臉沒啥變化。怎么在短時間內(nèi)快速瘦回原來的樣子?
根據(jù)圖片顯示,并沒有發(fā)現(xiàn)面部皮膚有異常的情況,如果想要進行減肥,可以通過堅持適量的運動來進行減肥的,由于目前正是生長發(fā)育期,過度減肥對身體也是有一定影響的。
病情分析:
馬賽克打的太多了,沒有辦法看出來是否有水腫的表現(xiàn),一般面部發(fā)生水腫的比較少見,如果面部水腫,一般發(fā)生在眼瞼位置,是由于腎炎引起的;另外過敏會引起面部水腫,一般會伴有瘙癢的感覺。
指導意見:
你可能是想減肥,防止面部發(fā)胖。建議你別吃甜食,少吃油膩食物,少吃面食,少吃堅果類的零食,多吃新鮮青菜水果,平時經(jīng)常運動鍛煉,一般就可以達到減肥的目的,也會讓面部不變胖的,需要持之以恒才能有效果的。
病情分析:
根據(jù)你的敘述和患處圖片來看考慮是恐胖心理導致的過度緊張,不要過于擔心和著急。慢慢就可以恢復,不是水腫,這是正常臉型。忌熬夜,忌油炸燒烤食物,忌辣,多食蔬菜水果以清淡飲食為主。
指導意見:
建議你可以安心工作和生活,保持患處清潔干燥衛(wèi)生,避免搓揉患處。忌熬夜和忌口。同時可以多喝水,多食蔬菜水果,同時參加適當?shù)膽敉膺\動對改善體重有很大幫助。
以上是對“是否水腫?怎么快速瘦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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