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運(yùn)動(dòng)就渾身乏力頭暈難受

男 | 16歲 2020-05-02 14:14:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 今天體育課我先是跑了1000m，然后又扔了實(shí)心球，最后又跳高?；@球框，就是跳過(guò)籃球框之后渾身難受乏力，頭暈，疫情導(dǎo)致我一個(gè)多月沒(méi)運(yùn)動(dòng)，而且我還有手淫習(xí)慣，一個(gè)星期一次

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呂志勤
呂志勤 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，脊髓病，腦血管病及神經(jīng)心理疾病
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2022-12-29 12:08:45 我要投訴

      如果今天體育課運(yùn)動(dòng)量比較大之后，出現(xiàn)渾身難受乏力，頭暈這種情況可能是長(zhǎng)期缺乏鍛煉，鍛煉太猛，導(dǎo)致的缺氧，建議要保證充足的休息睡眠，逐漸的增加鍛煉量，如果還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，要注意測(cè)量一下體溫，看看有沒(méi)有發(fā)熱。

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