高三用眼疲勞緩解方法
健康咨詢描述： 你好，現(xiàn)在高三沖刺下課時(shí)間都不一定能出去眺望遠(yuǎn)方，想問(wèn)一下有什么緩解用眼疲勞的方法。左眼不近視右眼有一百度，之前去視光中心給的都是慎德堂的近視樂(lè)眼藥水是只含紫金龍成分。現(xiàn)在想問(wèn)下德國(guó)的那個(gè)海露玻璃酸鈉滴眼液可以用嗎？還有蒸汽眼罩那類的有用嗎？
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由于學(xué)習(xí)壓力大而引起的眼睛疲勞的情況，發(fā)生這種情況首先應(yīng)該積極的進(jìn)行，注意些休息，同時(shí)可以選擇一些抗疲勞的眼藥水或者滴眼液，效果也是非常不錯(cuò)的，同時(shí)應(yīng)該保持睡眠。
病情分析：
玻璃酸鈉滴眼液，有改善視疲勞和改善干澀的癥狀，建議下課的時(shí)候，可以閉目休息
指導(dǎo)意見(jiàn)：
按摩，熱敷眼眶皮膚，口服葉黃素片有緩解視疲勞的作用，上課或是看手機(jī)一個(gè)小時(shí)的時(shí)候，閉目休息
那就是說(shuō)那個(gè)海露玻璃酸鈉滴眼液可以用對(duì)嗎能緩解干澀疲勞嗎？
可以用的。
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病情分析：
長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)用眼很容易造成眼睛疲勞現(xiàn)象。最簡(jiǎn)單的方法是閉眼休息往遠(yuǎn)處看。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
適當(dāng)戶外活動(dòng)。睡覺(jué)前可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷?；蛘哂谜羝壅侄际强梢缘?。同時(shí)可以考慮用玻璃酸鈉滴眼液或者施圖倫滴眼液。
以上是對(duì)“高三用眼疲勞緩解方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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