經(jīng)常被嚇到，這是怎么回事？

      經(jīng)常被嚇到，說(shuō)明你內(nèi)心的恐懼感很重，建議你放松心情，一定要有自信心，對(duì)生活和身邊的人充滿愛心，多鍛煉身體，多參加有意義的活動(dòng)，自信心能夠使自己成長(zhǎng)起來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，總是容易被嚇到，可能是性格過(guò)于敏感多疑，身體虛，心理和精神壓抑因素導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己正是青春發(fā)育時(shí)期應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng)增強(qiáng)身體抵抗力，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，空閑時(shí)間多參加一些集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，有自信心勇氣，放松自己擔(dān)心緊張情緒，