腰酸背痛腿軟食欲不振

      腿軟食欲不振應(yīng)該有營養(yǎng)不良或者體質(zhì)較差，建議增加營養(yǎng)，多吃牛羊肉海參有幫助，另外需要鍛煉身體，去健身房找專業(yè)教練鍛煉身體有幫助。不能久做一個(gè)動(dòng)作。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)量過大，加上沒有及時(shí)的吃飯，營養(yǎng)跟不上所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您鍛煉身體的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量不要一下子過大，可以逐漸的提高運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)一定要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是要吃早飯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于鍛煉身體時(shí)間比較長，而且又長時(shí)間坐著寫作業(yè)，導(dǎo)致腰背酸痛，3到4天，同時(shí)還有腿軟以及食欲不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是由于鍛煉過度以及常時(shí)間一種姿勢導(dǎo)致的腰背肌肉僵硬，造成的腰背筋膜炎，建議可以通過腰背部局部熱敷，按摩等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)來緩解癥狀，同時(shí)應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和量，避免因運(yùn)動(dòng)過量而導(dǎo)致的身體不適。
      
      以上是對“腰酸背痛腿軟食欲不振”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！