健康咨詢描述: 大便有的時(shí)候通暢濕潤,有的時(shí)候不通暢又很干燥,大便成形顏色正常
考慮是高蛋白,高脂肪等高熱量飲食攝入過多,而消化酶分泌相對不足,引起的胃腸功能紊亂,消化不良,建議多吃蔬菜,適當(dāng)?shù)拇旨Z,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),晨起睡前適當(dāng)飲水,或口服媽咪愛多酶片等益生菌助消化,或可緩解上述情況。
挺久沒運(yùn)動(dòng)了,最近好慌,這個(gè)癥狀要緊嗎
建議適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),運(yùn)動(dòng)量根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況循序漸進(jìn),不要操之過急
經(jīng)常性的出現(xiàn)有隱約的便意情況,多考慮是脾胃虛弱引起的綜合狀況,還是建議平時(shí)服用一些調(diào)理脾胃的藥物進(jìn)行緩解,飲食上盡量保持清淡易消化,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜水果有利于身體健康。
病情分析:
根據(jù)您的描述,這種情況要注意飲食因素,免腹部著涼,不吃辛辣刺激及生冷油膩性食物,觀察臨床癥狀是否有所緩解。
指導(dǎo)意見:
建議要注意放松心態(tài),避免過于緊張因素,可服用谷維素,維生素B1有效改善身體不適的癥狀。也可以多運(yùn)動(dòng)刺激腸道運(yùn)動(dòng)。
以上是對“經(jīng)常感覺有隱約的便意”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
挺久沒運(yùn)動(dòng)了,最近好慌,這個(gè)癥狀要緊嗎
一定要多多運(yùn)動(dòng)可以明顯改善身體狀態(tài),有助于消化
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