健康咨詢描述: 每天腳涼,失眠多夢(mèng),遺精,有時(shí)候走路腿軟,天天尿黃尿。在吃參苓白術(shù)散和丹梔逍遙丸。剛開始光吃參苓白術(shù)散感覺還不錯(cuò),后來加上了丹梔逍遙丸感覺睡眠質(zhì)量又更差了。這是怎么回事。有沒有什么好的辦法改善一下睡眠狀況。每天夢(mèng)多,快瘋掉了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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