有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，雙向抑郁
健康咨詢描述： 從小就會做奇怪的夢，時常被嚇?biāo)运X不會將頭露出來。五年前開始，就只要睡著就會做夢，有時候睡醒了覺得更累，頭痛，一集中精力要么睡著要么打呵欠，有時總提不起精神。有時對一些事想法極端，想過死掉后來有次生病差點(diǎn)真的死了，覺得就那么死了有點(diǎn)不甘心，但也不怎么認(rèn)為活著有意思。有時消極沉默，室友說我高冷，有時像吃了興奮劑那樣情緒高漲得室友覺得我有點(diǎn)瘋。有點(diǎn)恐懼人多的地方，不喜說話。受傷了通常是笑，痛臉也表達(dá)不出來
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是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，你做這些夢多數(shù)是與緊張焦慮，休息睡眠不好或者遇到了一些讓你緊張的事情等有關(guān)系。你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，你現(xiàn)在也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療。
我有過神經(jīng)衰弱（確診的），但是現(xiàn)在頭很少痛了。每天都在想著怎樣才可以讓家里不在吵架，上學(xué)后還要想怎樣才可以不讓別人注意到我，這樣就不會欺負(fù)我，這就是我的小時候。大腦每天都在想，想很多東西，感覺無時無刻不在想，涉及很多方面。不喜歡吵架或打架，小時候看見別人打架都會想：怎么不打死他呢？即然要打又不把對方打死，那干嘛還要打！？長大后和別人爭吵，到最后就會想殺了對方。
現(xiàn)在你不要再關(guān)注這些事情，把你自己該做的事情做好就可以。到問題也要換個角度去考慮，順其自然的去生活。
那我這樣可不可以喝茶？主要是每天都感覺睡眠不夠，想睡的時候上課站著也睡。
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是多疑，敏感，焦慮，恐懼和精神病癥狀都是在中度以上的，其他在中度，你目前這種情況一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，還有點(diǎn)雙向的問題。
指導(dǎo)意見：
有一點(diǎn)你要清楚，夢是一種正常的生理和心理現(xiàn)象，做夢不會妨礙人的休息，夢的內(nèi)容也不是別人給你帶來的某種信息，更不是吉兇禍福的預(yù)兆，不應(yīng)該對夢抱有擔(dān)心的心理。夢境與壓力，內(nèi)心矛盾，生活迷茫，人際關(guān)系，情緒波動，睡眠環(huán)境等因素有關(guān)系。雙相情感障礙，那是比較嚴(yán)重的精神心理疾病，要做出明確的診斷，那是需要找醫(yī)生面診后才能確診的，建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力減輕焦慮情緒達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體，一舉幾得。運(yùn)動的選擇飯后一小時，睡前4小時做運(yùn)動30分鐘以上的時間，每周運(yùn)動不能少于5天，堅持做運(yùn)動會起到很好的效果的，第三你也可以做做冥想，正念減壓，都會起到很好的效果的。第四，如果你覺得目前的狀況對你的工作學(xué)習(xí)和生活影響很大，那是需要看看精神心理醫(yī)生的。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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