全身乏力，很眼圈特別重，白天感覺手腳是冷的

      指導意見：
      你好，這種情況應該考慮是腎氣虧虛導致的，抗炎采取補氣血，補腎壯陽治療，建議口服八珍顆粒和金匱腎氣丸，不要吃生冷食物，注意保暖，飯后適當運動，不宜太勞累，少熬夜，適當運動。

      看了你對病情的描述，你這些表現(xiàn)是腎陽虛，時間長了臟器都會虛弱，整體出現(xiàn)氣血不足狀態(tài)，嗯，那你要注意。改掉你的不良習慣，不要熬夜，11點之前就睡覺，精神放松，你可以吃金匱腎氣丸補腎。適度運動。營養(yǎng)好一些，身體恢復的就快。
      

      病情分析：
      你好，像你這種長期的手淫習慣，一定要注意改善，平時一定要養(yǎng)成良好的生活和飲食睡眠習慣這樣的話都會慢慢變好。
      指導意見：
      最主要的是你現(xiàn)在還年輕才20歲，肯定會慢慢恢復的，你也不用太過于擔心，一定要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      以上是對“全身乏力，很眼圈特別重，白天感覺手腳是冷的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些癥狀，考慮腎陽虛引起的，與手淫脾虛腎虛，營養(yǎng)缺乏內(nèi)分泌紊亂，勞累熬夜等都有關系。
      指導意見：
      建議杜絕手淫加強營養(yǎng)，多吃魚肉蛋奶大棗桂圓枸杞阿膠煮水喝，口服金匱腎氣丸，五子衍宗丸，適當?shù)倪\動鍛煉增強體質(zhì)。