這樣的眼袋要怎么消除

      你好！建議保持規(guī)律生活，避免熬夜，避免長時(shí)間玩手機(jī)，看電腦遠(yuǎn)離輻射，均衡營養(yǎng)，不要偏食，多吃含膠原蛋白多食物，豬蹄，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素c和維生素E，關(guān)鍵是多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，局部熱敷，多做眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)。長期堅(jiān)持，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      經(jīng)常熬夜容易形成眼袋的，也會導(dǎo)致黑眼圈的形成，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，做到早睡早起，局部熱敷按摩，眼袋明顯，必要時(shí)通過做美容整形手術(shù)治療，可以采用外切法去除眼袋，去除眼袋脂肪以及多余的皮膚。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，眼袋是由于眶隔較松和局部血管擴(kuò)張導(dǎo)致的眼瞼下方水腫。它可以通過一些物理辦法來緩解，比如睡前不大量飲水、保持充足的睡眠、局部熱敷等。
      指導(dǎo)意見：
      保持充足的睡眠，避免熬夜，長時(shí)間的看書、寫字后要適當(dāng)休息，做眼保健操或按壓眼周穴位；睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌煙酒過量；避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。其次可使用眼部保養(yǎng)品，選擇品質(zhì)優(yōu)良的眼部眼膠及眼部精華素。
      
      以上是對“這樣的眼袋要怎么消除”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女士：根據(jù)你的描述情況，21歲，從上初中就有眼袋，一直沒有好，作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜可以導(dǎo)致眼袋加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：平時(shí)少熬夜，保證充足的睡眠，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，眼袋嚴(yán)重可以去正規(guī)美容院做眼袋去除手術(shù)治療，或者做美容局部按摩減少眼袋形成。