健康咨詢描述: 因?yàn)榛鶖?shù)大又長時(shí)間沒怎么運(yùn)動,昨天做了個(gè)有氧健身操,做完后心臟咚咚咚的跳,睡了一覺起來還是會有點(diǎn)不舒服,怎么緩解?今天還可以運(yùn)動嗎?
根據(jù)你的情況運(yùn)動后出現(xiàn)心臟跳過快,屬于正?,F(xiàn)象,建議您今天可以不做,或者是適當(dāng)減少運(yùn)動量,在平時(shí)的運(yùn)動過程中,也應(yīng)該根據(jù)自身身體的承受能力,選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量,不要因運(yùn)動量過大而導(dǎo)致身體不適。
心臟出現(xiàn)跳動增快的情況,發(fā)生考慮和心律失常是有直接性的關(guān)系的,首先這種情況需要做24小時(shí)動態(tài)心電圖,進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診,明確診斷后再進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥,同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察病情。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,劇烈運(yùn)動后,心跳加速,不舒服,建議,多休息,放松心情。
指導(dǎo)意見:
及時(shí)增減衣物,注意保暖,防止受涼。運(yùn)動前,做好準(zhǔn)備活動,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。清淡飲食,多吃蔬菜和水果,保證營養(yǎng)均衡,注意補(bǔ)充維生素。
以上是對“做完運(yùn)動后心臟咚咚跳”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您介紹的情,考慮是心臟方面的原因或者是劇烈的運(yùn)動導(dǎo)致的,
指導(dǎo)意見:
目前暫時(shí)不宜做劇烈運(yùn)動,需要多注意休息,最好到醫(yī)院做個(gè)24小時(shí)動態(tài)心電圖,心臟彩超檢查一下,如果檢查正常就不需要擔(dān)心了,祝您健康!
謝謝醫(yī)生,那我現(xiàn)在有必要吃保心丸嗎?
最好檢查確診后再進(jìn)行治療
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,運(yùn)動后導(dǎo)致心臟跳動加快,屬于正常的現(xiàn)象,如果長時(shí)間的不舒服不能緩解的話,可能由于心肌缺氧導(dǎo)致,今天就不要運(yùn)動了,注意休息觀察看看,休息后不緩解的話,建議去醫(yī)院檢查心臟。
指導(dǎo)意見:
首次運(yùn)動不要過于劇烈,不要超過身體的極限,運(yùn)動前要做好熱身運(yùn)動,運(yùn)動后要做好放松活動;運(yùn)動要循序漸進(jìn),逐漸增加活動量,注意不要過于劇烈運(yùn)動。
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