有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 增加肌肉的同時體重會不會隨之增加

增加肌肉的同時體重會不會隨之增加

男 | 20歲 2020-04-29 22:48:26 3人回復(fù) 來自朝陽市

健康咨詢描述: 你好,我想咨詢一下增加肌肉體重會隨著減少還是增加,我3月份差不多開始鍛煉胸肌有一點了可是胸附近都是都是軟的就正面是硬的還不是很明顯這算是胸肌么腹肌也是摸著有可是不明顯是不是過于肥胖有沒有什么辦法看起來明顯一點或者好一點的建議

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙新波
趙新波 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病足,骨質(zhì)疏松,甲狀腺功能亢進癥 幫助網(wǎng)友:11051
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-04-29 23:15:42 我要投訴

      你好,這個不好說,有的人增加肌肉的同時體重也會慢慢增加的,也是有個體差異的建議,只要控制好飲食多注意鍛煉,應(yīng)該是不會增加太多體重的,建議平時清淡飲食為主規(guī)律作息。
      

張艷玲
張艷玲 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、慢性阻塞性肺病、哮喘、高血壓病 幫助網(wǎng)友:4869
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-04-29 23:01:32 我要投訴

      病情分析:
      大多數(shù)情況下是這樣:如果是偏瘦或者體型適中的人鍛煉時增加肌肉,也會增加體重的。
      指導(dǎo)意見:
      如果是體型肥胖的人,鍛煉時,會消耗脂肪,然后讓肌肉看起來更健美,有時看起來瘦了,體重不一定減掉
      

馮全英
馮全英 交口縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 宮頸糜爛、盆腔炎、盆腔積液、附件炎、附件囊腫的臨床 幫助網(wǎng)友:12283
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-04-29 23:01:41 我要投訴

      病情分析:
      你好:按照你的描述你最近開始鍛煉肌肉,無論是胖人不是瘦人,開始運動后體重都有增加趨勢,這是因為運動后,吸收增強,肌肉增加,肌肉是比脂肪重的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:運動可能減了脂肪卻增加了肌肉。所以體型瘦了肌肉結(jié)實了,肌肉的鍛煉單純靠有氧運動使沒辦法練出來的,還是去專門的健身房鍛煉比較好的,需要加強強度的,慢慢會鍛煉出肌肉的。
      
      以上是對“增加肌肉的同時體重會不會隨之增加”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

降脂減肥片

降脂減肥片

滋補肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說明書]

鹽酸二甲雙胍腸溶片

鹽酸二甲雙胍腸溶片

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由