想美白，沒想到美變白，皮膚越來越差，請求醫(yī)生解答

女 | 11歲 2020-04-29 20:55:17 2人回復來自珠海市

健康咨詢描述：我想美白，然后就用洗面奶洗臉，現(xiàn)在皮夫越來越差，長了一些顆粒，怎么辦呢？

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2020-04-29 21:56:47

您好，您這個年齡皮膚是比較敏感的，過度使用洗面奶刺激性比較大，會損傷皮膚?，F(xiàn)在這種情況注意不要再用洗面奶了，平時用清水洗臉就可以了，如果外出運動出汗比較多，比較油，可以晚上睡前用干凈的毛巾沾熱乎的水，擦洗熱敷臉部3~5分鐘就可以了，晚上睡前盡量不要用任何的護膚品。想要美白的話，平時注意多吃新鮮的蔬菜水果和收入，多運動鍛煉，不要熬夜。

孫言平萊西市日莊中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,乙型病毒性肝炎,肝硬化,肺炎,慢性便秘, 幫助網(wǎng)友：7039稱贊：1

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2020-04-29 21:07:10 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，想要達到美白的目的，需要內(nèi)調(diào)外養(yǎng)相結(jié)合，而且內(nèi)部調(diào)養(yǎng)更為關(guān)鍵。
      指導意見：
      首先飲食一定要清淡，避免油膩辛辣，辛冷等刺激性的食物，每天只吃七成飽，注意增加優(yōu)質(zhì)膠原蛋白的攝入，適當?shù)倪M行體育鍛煉，加快體內(nèi)的新陳代謝，在此基礎(chǔ)上，適當?shù)倪M行外部的按摩，或者是用一些洗面奶就能夠達到相應的目的，但時間比較長，要有足夠的耐心。