榴蓮聞著臭,食用時又香又甜,是含糖量高的水果,榴蓮具體含糖量數(shù)據(jù),患者也可以在網(wǎng)上查到。對于糖尿病患者不能過多食用榴蓮,可以進食1-2小塊,食用2小時后一定要檢查血糖,以及對于在活動后和不活動情況進行區(qū)別,自行摸出飲食規(guī)律,選擇適合自己的方式。因為糖尿病患者個人情況不同,比如部分患者不能喝粥,但是有些患者喜歡喝粥,而且其血糖上升的也并不是特別明顯,所以還是需要自己掌握,根據(jù)血糖情況進行調(diào)整。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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