我的頸椎一不得勁我就轉一轉的話就有咔咔的響聲

      考慮是頸椎病引起的，建議最好去醫(yī)院做個頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、頸復康顆粒配合頸椎理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高。
      

      根據(jù)你的敘述分析，你這種情況考慮是出現(xiàn)頸椎病了，一般和不良的生活習慣有關系，有可能是學習、看手機，看電腦時間過長導致的，長時間保持同一體位，導致出現(xiàn)了肌筋膜炎，建議你可以適當?shù)幕顒宇i部，做頸部保健操，可以進行局部熱敷理療，口服頸復康顆粒。
      
      以上是對“我的頸椎一不得勁我就轉一轉的話就有咔咔的響聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期低頭玩手機或者是姿勢不正，會引起頸椎的退變，小關節(jié)的不穩(wěn)定等。頸椎轉動的時候咔咔響，一般是頸椎的小關節(jié)不穩(wěn)定引起的關節(jié)彈響。一般會出現(xiàn)頸椎的退變，以及頸部斜方肌痙攣性的疼痛等不適。
      指導意見：
      請您
      ①注意休息，減少低頭。
      ②注意頸部保暖，防止受涼。熱敷有利于康復的。
      ③加強頸部肌肉的功能鍛煉，做頸操(十/米字操，網(wǎng)上可搜到)可防止進一步發(fā)展為更嚴重的頸椎病。
      ④臥稍硬床，睡合適的枕頭，有利于康復的，并防止復發(fā)。
      ⑤正規(guī)的推拿按摩等理療有效。
      ⑥可以適當口服活血化瘀的中成藥，頸復康顆粒等。年輕人最好不要用藥。