跑步或者跳繩過后感覺小肚子陰痛陰痛的怎么回事啊

      根據病情的描述，這個可能是因為嗯，這個肌肉的原因，這個一般沒有什么太大的關系，建議平日這個還是多鍛煉比較好。然后少吃油膩辛辣的食物，一般飯后不要立馬就運動。
      

      病情分析：
      你好，有可能是運動之前沒有充分做好準備工作導致的疼痛，可以運動之前做好熱身，感覺疼痛的時候停下來休息一下
      指導意見：
      可以運動之前做好熱身，感覺疼痛的時候停下來休息一下，建議你平時要注意休息，避免過度劇烈運動，清淡有營養(yǎng)飲食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒涼飲食，多曬太陽。
      
      以上是對“跑步或者跳繩過后感覺小肚子陰痛陰痛的怎么回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據您描述的情況，考慮是運動性腹痛，常在劇烈運動時發(fā)生。主要是在運動前準備活動不充分、活動強度增加過快、身體狀況不佳，或者運動前吃的太飽、飲水過多，或者腹部受涼，致使臟腑功能失調，引起腹痛。也有的因為呼吸節(jié)奏紊亂，引起膈肌運動異常出現腹痛。
      指導意見：
      運動前避免飲食或飲水過多，飯后應休息1.5~2h后才能進行劇烈運動，并做好準備活動，堅持循序漸進，注意呼吸節(jié)奏。