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早上背書會(huì)頭暈，很影響學(xué)習(xí)。

女 | 16歲 2020-04-28 16:19:51 1人回復(fù) 來(lái)自平頂山市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我現(xiàn)在是高二學(xué)生，還處于在家上網(wǎng)課階段，真的需要幫助。最近早上背書時(shí)會(huì)頭暈，而且是剛背十分鐘就開始暈暈乎乎的，眼都快睜不開的那種，但是其他時(shí)間段背書基本不會(huì)這樣。以前很少出現(xiàn)這種狀況，這兩個(gè)月基本上是每晚睡6個(gè)小時(shí)，早上一包雀巢速溶黑咖啡，喝之前會(huì)適當(dāng)食用堅(jiān)果面包等，不知道是不是咖啡的緣故。但確實(shí)非常影響背誦以及上午聽課的效率。非常感謝您

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:52:52 我要投訴

      病情分析：頭暈，考慮是睡眠時(shí)間不足，自己長(zhǎng)期喝咖啡引起的興奮后的抑制狀態(tài)，大腦疲勞狀態(tài)，得不到恢復(fù)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)舉措：不要熬夜，不要過(guò)度勞累，最少要保證充足的睡眠時(shí)間8小時(shí)，禁食辛辣及刺激性食物，

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