運動過后，腰部疼痛嚴重，

      因為你身體出現腰部組織疼痛癥狀加重的臨床情況，考慮的腰肌勞損或者是腰椎病變有關引起的表現，根據您的情況可以適當活動鍛煉身體，避免過度勞損，以免出現身體癥狀損傷加重的表現。
      

      做了運動之后腰疼，這個也有可能是牽扯的，引起的肌肉酸痛，那么也可以化驗一下尿常規(guī)抽血，化驗一下腎臟功能，如果這些都正常的話。那么是可以局部的熱敷貼止痛膏
      

      病情分析：
      和你的手淫有一定關系，再就是和你的運動量過大也有一定的關系。
      指導意見：
      建議你每次運動的時候，循序漸進不要一次運動量過大，腰疼現在可以口服活血化瘀的藥物。手淫的習慣改掉。
      
      以上是對“運動過后，腰部疼痛嚴重，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！