膝蓋后面的腿窩很累很累

      膝蓋后面疼痛可能是受涼或者關(guān)節(jié)炎癥引起的，可以完善一些相關(guān)的檢查，積極的治療，如果只是受涼引起的，一定要做好保暖，佩戴護(hù)膝，不要長期處在陰暗的環(huán)境里。

      病情分析：
      這種情況考慮和身體缺鈣刺激是有關(guān)系的，一般平常飲食中鈣質(zhì)攝入不足或者是不大進(jìn)行活動的話容易發(fā)生，發(fā)病后主要癥狀除了會有您當(dāng)前的情況外，還會有身體抽筋的情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服氨基葡萄糖膠囊配合碳酸鈣D3片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要進(jìn)行太過劇烈的活動，平常可以進(jìn)行快走、游泳、散步、騎行等運動來進(jìn)行鍛煉的，還需要飲食清淡，不要吃太咸的東西，盡量的多吃奶制品及豆制品，天氣好的時候多外出曬曬太陽