要是備孕怎么讓自己懷孕。

      你好，備孕期間同房建議盡量排卵期前后同房，排卵期前后同房一般隔天同一次房就可以，同房次數(shù)過多，同房次數(shù)過少都會影響懷孕。次數(shù)過多，不利于精子的質(zhì)量，精子質(zhì)量不好也不容易受孕。同房過少有可能會錯過排卵的時間也不容易受孕。因此建議盡量靠近排卵期同房。一般月經(jīng)規(guī)律，下次月經(jīng)來潮前14天就是排卵期。備孕期間要遠(yuǎn)離煙酒，三餐要定時，避免不規(guī)律的飲食，飲食上要以富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物為主，孕前三個月可適當(dāng)補充葉酸，有助于預(yù)防胎兒發(fā)生脊柱缺陷等畸形的發(fā)生。

      病情分析：
      您好，很高興能夠為您解答疑惑。備孕前男女雙方一般可以做個篩查體檢，備孕3月和懷孕后女方可以服用葉酸片，夫妻都需要注意休息好，規(guī)律生活，飲食禁煙酒，不要接觸有毒有害的東西
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的情況，備孕不需要每天都同房，這樣頻率太高不利于懷孕，如果月經(jīng)周期規(guī)律可以在月經(jīng)中間這段時間（也就是排卵期）同房增加受孕幾率。希望對您有所幫助，祝好！

      病情分析：
      如果是月經(jīng)周期規(guī)律的話建議在排卵期同房懷孕幾率要大一些。如果月經(jīng)不規(guī)律的話建議用試紙測出排卵日期同房后可能懷孕哦！
      指導(dǎo)意見：
      建議：對于備孕的患者來說，前三個月左右，還需要補充一些葉酸，但葉酸的具體應(yīng)用還需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行使用。再者就是要營養(yǎng)平衡，不要偏食，多吃一點新鮮的蔬菜和水果；還要多吃一些瘦肉，雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉等含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物。
      以上是對“要是備孕怎么讓自己懷孕?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!備孕期飲食方面可以多吃點高蛋白食物和新鮮蔬菜水果之類，避免過于生冷辛辣刺激性食物為好。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以通過b超檢測卵泡增長和排卵情況為好，排卵前后24小時內(nèi)安排同房，也是有很高受孕幾率的，不需要每天都安排同房的。