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16歲了才150，14歲來的姨媽

女 | 16歲 2020-04-27 19:44:43 2人回復(fù) 來自邵陽市

健康咨詢描述：長不高，有什么推薦辦法嗎，他和姨媽有關(guān)系嗎，拜托了，幫幫我

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李莉濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 子宮腫瘤,卵巢囊腫,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎, 幫助網(wǎng)友：36050

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2020-04-28 09:51:13 我要投訴

人體長高是有很多種原因引起的，最重要的就是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，所以平時(shí)盡量少吃甜食和糯米，少喝可樂和果汁，胡蘿卜是最好的食物，盡量每天補(bǔ)充一些

2020-04-28 16:03 匿名追問

還有其他幫助長高的食物嗎

2020-04-28 19:49醫(yī)生回答：

吃是一方面，同時(shí)要保證充足的睡眠，補(bǔ)充鈣劑。

楊輝濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 全科護(hù)理，擅長內(nèi)科，外科，兒科，婦科，骨科，血液凈幫助網(wǎng)友：24195稱贊：7

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2020-04-28 09:10:15 我要投訴

      病情分析：
      身高與許多因素有關(guān)，如先天因素，家族遺傳，營養(yǎng)狀況以及活動(dòng)量等。
      指導(dǎo)意見：
      一般來月經(jīng)提示女性成熟，建議加強(qiáng)鍛煉，多做向上的運(yùn)動(dòng)，如引體向上，摸高等活動(dòng)，營養(yǎng)均衡，不要有太大的精神壓力