一般房事時(shí)間發(fā)育三分鐘就是正常的,但是還要看雙方的感受,很多人都不能滿足,你首先要調(diào)整心態(tài),不能有太大壓力,然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,堅(jiān)持鍛煉,多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng),有助于提高性生活能力
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,做愛時(shí)間的長(zhǎng)短,因個(gè)體差異不同,所以長(zhǎng)短也不相同。并不是說每個(gè)人做愛時(shí)間一定要達(dá)到多長(zhǎng)時(shí)間才算正常,主要是看自己的精力、年齡、體力有直接關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
一般正常人的平均性生活時(shí)間是2-6分鐘,如果在這個(gè)范圍內(nèi),都是正常的,你的這種情況是正常的,建議保持良好的心態(tài),多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身體質(zhì),不必過分擔(dān)心!
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