健康咨詢描述: 12歲有,之前沒有接觸過手機,13歲近視,以及玩手機導(dǎo)致用眼過度,作息時間不規(guī)律?,F(xiàn)在少玩手機,晚睡早起,無法睡足7個小時。右眼嚴(yán)重一些,有一小點,旁有許多細絲,左右眼都有些畏光。
你好,通過主訴考慮視疲勞可能性大。視疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們平時全神貫注看電視、電腦或手機等電子產(chǎn)品屏幕時,眼睛眨眼次數(shù)減少,造成眼淚分泌相應(yīng)減少,同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞還會引發(fā)和加重各種眼病。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。控制用眼時間
你好,你這種情況有可能是過度用眼,熬夜上火,長時間看手機和電腦等因素引起的,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,盡量少看手機和電腦,要科學(xué)用眼規(guī)律作息,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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