小腿肚特別疼痛導(dǎo)致走不成路

女 | 19歲 2020-04-27 14:56:50 1人回復(fù) 來(lái)自渭南市

健康咨詢(xún)描述：前兩天我早上做了半個(gè)小時(shí)的健身操，然后晚上兩個(gè)小腿肚開(kāi)始疼痛一直到現(xiàn)在。我坐著一站起來(lái)，兩個(gè)腿不能伸直，走路的時(shí)候特別疼，而且走路時(shí)腿不能伸直，要彎著小腿走路，我太痛苦了。我該怎樣調(diào)整？謝謝醫(yī)生

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-10-31 20:51:24 我要投訴

你好，是小腿三頭肌過(guò)度拉伸導(dǎo)致的肌肉損傷，屬于運(yùn)動(dòng)過(guò)度損傷。這種情況需要靜養(yǎng)，不能讓損傷的肌肉帶病工作，屈曲位是肌肉的自我保護(hù)姿勢(shì)，強(qiáng)硬伸直會(huì)導(dǎo)致肌肉筋膜撕裂，以后小腿走路沒(méi)勁。好好靜養(yǎng)二周吧。