健康咨詢描述: 昨天晚上吃了兩片西瓜和一瓶王老吉,平常不怎么吃甜的飲料,基本是無糖的,昨天晚上吃飯也吃挺多的,晚上七點(diǎn)多吃,后面12點(diǎn)多才基本消化完,沒怎么運(yùn)動,會的糖尿病嗎
有擔(dān)心糖尿病的話,還是建議近期多測量幾回空腹血糖值和餐后兩小時(shí)血糖值,如果空腹血糖值超過6.1,餐后兩小時(shí)血糖只超過7.8的話,多考慮是糖尿病的癥狀,還是建議平時(shí)飲食盡量保持清淡易消化。
這個(gè)一般不會得糖尿病的,那么這個(gè)可以空腹抽血化驗(yàn)一下血糖方面的問題,也可以餐后一個(gè)小時(shí)抽血化驗(yàn),如果都正常的話,那么就是沒有糖尿病的,平時(shí)要控制飲食加運(yùn)動
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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