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有沒(méi)有偏肥,需不需要減肥,可以再長(zhǎng)高嗎?

男 | 16歲 2020-04-27 09:53:09 3人回復(fù) 來(lái)自宿州市

健康咨詢描述: 身高175,體重150,17歲不知道可不可以再長(zhǎng)高,現(xiàn)在的狀態(tài)是不是偏肥了

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-04-27 10:10:57 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男16歲,身高175,體重150用很標(biāo)準(zhǔn)。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再也不能長(zhǎng)高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有注意身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩,運(yùn)動(dòng)腳跟落地,促進(jìn)骨骼的增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助,平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬點(diǎn)太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,避免勞累,不要熬夜,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。
      

劉振基
劉振基 浮山縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管肺炎,支原體肺炎,亞急性甲狀腺炎,急性上 幫助網(wǎng)友:23037
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2020-04-27 10:12:59 我要投訴

      身高175厘米,體重75公斤,目前17歲,那根據(jù)你目前的情況有點(diǎn)超重了,這種情況需要注意一下控制飲食的,另外還能否長(zhǎng)高的話,需要去醫(yī)院檢查一下,需要做個(gè)骨骺艾克斯線檢查,如果骨骺還沒(méi)有閉合的話,還有長(zhǎng)高的空間的。
      

趙淑君
趙淑君 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒顱內(nèi)出血,新生兒黃疸,小兒上呼吸道感染,小兒 幫助網(wǎng)友:20849稱贊:13
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2020-04-27 09:58:10

      病情分析:
      是的,體重還是偏高的,能不能再長(zhǎng)高?這個(gè)要看你的骨骼線是否閉合,如果閉合了長(zhǎng)高的幾率就比較小了。
      指導(dǎo)意見:
      可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診檢查,拍x片子觀察骨骼線是否閉合,如果閉合了長(zhǎng)高的幾率就慢了,多做一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)身高發(fā)育的。
      
      以上是對(duì)“有沒(méi)有偏肥,需不需要減肥,可以再長(zhǎng)高嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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