騎電動自行車摔傷的第二天
健康咨詢描述： 本人前幾天騎自行車的時候沒有注意，從車上摔下來了。撞到了左膝，現(xiàn)在左膝是烏青的。然后右邊胸骨躺下的時候痛，坐著又沒事。本人平時喜歡跑步，請問這種情況下要休息多久才能繼續(xù)跑步或者進(jìn)行其他劇烈運動呢？
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這種情況最近還是不建議跑步的，但疼痛和癥狀徹底好轉(zhuǎn)后，再逐步增加訓(xùn)練強度，畢竟是摔傷，局部的軟組織還是有損傷的，需要等軟組織徹底好轉(zhuǎn)后再運動也不遲。
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病情分析：
病情分析，你好，根據(jù)你提供的病史資料和圖片資料，請問一下你有沒有拍膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的X線片
指導(dǎo)意見：
如果是單純的軟組織損傷，一般回復(fù)時間是三周左右就可以回復(fù)鍛煉了，如果有骨折之類的情況一般三月內(nèi)不建議活動
我沒有拍x線片 我感覺沒什么大問題，就是一動受傷的地方就有點痛。
請問除了疼痛有沒有腫脹，還是建議拍片排除一下
胸骨是內(nèi)傷沒有腫脹，就是膝蓋上方一點是紫的，但是可以曲膝
這種情況不好排除，有些骨折本來是連續(xù)的，沒有徹底斷裂簡稱青枝骨折，但是經(jīng)過活動會直接徹底斷裂，因此最好提前檢查，以防病情加重
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