健康咨詢描述: 早上起床眼睛干,發(fā)黃,而且很疲勞,最近手機(jī)玩的多,一玩就是一天
你好,這種情況一般見于不合理地用眼習(xí)慣導(dǎo)致地眼睛疲勞表現(xiàn),對(duì)于這種情況地緩解要通過以下幾個(gè)方式來治療。
第一,盡量保持合理地用眼習(xí)慣,工作以外地時(shí)間少用電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品。
第二,如果眼睛存在近視散光,這些問題需要及早地佩戴眼鏡,提高矯正視力,只有讓眼睛看得清楚,才能有效地避免眼睛疲勞地發(fā)生。
第三,可以早晚地?zé)岱笱劬?,通過熱敷地方式可以促進(jìn)眼周圍地血液循環(huán),從而改善疲勞地癥狀。
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