你好，我22歲手淫太多，房事時(shí)間1分鐘

      你這種情況就是頻繁的手淫導(dǎo)致的早泄及勃起功能障礙，要保持良好的生活習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身。多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，常吃韭菜大蔥，生蠔，豆類貝類等壯陽的時(shí)候慢慢就會(huì)改善。如果效果不好，可以口服五子衍宗丸或金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過度導(dǎo)致的腎虛引起的早泄，需要戒掉手淫，補(bǔ)腎治療可以改善?？梢钥粗嗅t(yī)，吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：一放松心情，在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓，減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個(gè)月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      你好，手淫過去引起的房事時(shí)間短，通常是手淫的時(shí)候只為追求快感，從而使射精閾值降低，導(dǎo)致房事時(shí)間變短，建議治療的前提是戒除手淫，您才22歲，戒除手淫后通過鍛煉的房事是有可能得到恢復(fù)的，可以在搭配耐美爾延時(shí)噴劑幫助延長正常的性生活時(shí)間。切記治療期間不要手淫。
      
      以上是對“你好，我22歲手淫太多，房事時(shí)間1分鐘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！