吃什么治便秘不刺激胃疼，調(diào)理便秘不是瀉藥

      你是需要調(diào)理便秘的問題嗎？便秘情況可以通過飲食以及生活習(xí)慣可以很好的改善，平時要多喝溫開水補(bǔ)充身體以及腸道的水分，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動促進(jìn)腸道蠕動，每天可以吃兩根蒸熟的香蕉，可以很好的改善便秘的情況。藥物的話建議可以選擇麻仁潤腸丸以及蘆薈膠囊，都是比較溫和的藥物。

      病情分析：
      便秘可服用蘆薈膠囊，通便靈膠囊，莫沙必利聯(lián)合治療。按說明書，服用治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食宜高纖維食物為主，如菠菜，韭菜等，保持規(guī)律性，多吃蔬菜，多補(bǔ)充維生素。