有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 最近熬夜增多,壓力過(guò)大,發(fā)現(xiàn)精液稀少

最近熬夜增多,壓力過(guò)大,發(fā)現(xiàn)精液稀少

男 | 18歲 2020-04-25 21:36:01 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最近幾個(gè)星期,壓力過(guò)大,精神緊繃,經(jīng)常熬夜,結(jié)果手淫時(shí)發(fā)現(xiàn)精液稀少,還稀還少,以前挺多的,改如何調(diào)理?這種情況需不需要治療?

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-04-25 21:48:57 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神與心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或者說(shuō)不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如過(guò)度疲勞。三是存在不良行為習(xí)慣。如長(zhǎng)期頻繁的手淫史。建議保持平常心態(tài),多參與戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),增加營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-04-25 21:38:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所說(shuō)的情況,近期有明確的不規(guī)律作息,同時(shí)有較大的精神壓力,是是會(huì)影響到內(nèi)分泌激素的代謝異常,同時(shí)如果有短時(shí)間內(nèi)頻繁的進(jìn)行釋放壓力過(guò)度是會(huì)本身有精液稀少以及顏色變化的,屬于正常的性激素水平,不需要進(jìn)行藥物的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要盡可能的進(jìn)行勞逸結(jié)合,以及通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)或者聽(tīng)音樂(lè)等來(lái)改善自我的大腦皮層緊張和減輕壓力,同時(shí)可以以優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的蔬菜水果色素以及來(lái)服用復(fù)合維生素b來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng),盡可能的少進(jìn)行釋放壓力的不良行為。
      

張書(shū)珍
張書(shū)珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2020-04-25 21:52:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你最近熬夜多,壓力大,手淫精液稀少,這種情況考慮是和你熬夜,頻繁手淫有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致疲勞無(wú)力精神不振,長(zhǎng)期這樣會(huì)引起腎虛精液稀少,所以,規(guī)律生活,不熬夜,早睡早起才是主要的,頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄,所以戒掉手淫,多鍛煉身體,多戶外活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“最近熬夜增多,壓力過(guò)大,發(fā)現(xiàn)精液稀少”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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