剛才蹲著看了一陣手機，突然站起來，暈了摔跤了

      您的這種情況，是由于蹲著突然站起來，由于起的太猛而引起的暫時性腦供血不足所致的暈到的情況，可能與側腦供血不足，抵抗力不降有關，但主要是由于起得大猛引起的，沒有大礙，可以休息一下，吃點改善腦供血的氟桂利嗪膠囊調(diào)理一下看著，抽時間到醫(yī)院查一下看看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議您去醫(yī)院做血常規(guī)，頭顱頸椎ct，頭顱多普勒的檢查，明確診斷，排除腦血管疾病，看一下腦供血情況，有無貧血。
      指導意見：
      平時注意休息，避免勞累，避免熬夜，生活作息有規(guī)律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，三餐規(guī)律膳食營養(yǎng)均衡。不要暴飲暴食，飲食清淡易消化。不要長時間低頭工作或看手機，注意頸部保暖避免受涼。注意監(jiān)測血壓血脂的情況。

      病情分析：
      病情分析：蹲著時間長腹壓增加，突然站起體位性腦供血不足，出現(xiàn)頭暈黑蒙現(xiàn)象。與高低血壓、椎基底動脈供血不足、貧血及體質(zhì)虛弱有關系。
      指導意見：
      監(jiān)測血壓，增加營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白及新鮮水果和蔬菜，蹲起動作要緩慢以免摔倒。
      
      以上是對“剛才蹲著看了一陣手機，突然站起來，暈了摔跤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！