自私又自負，忍不住抱怨。

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的問題，需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運動運動轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時需要到心理科進一步救治，接受心理輔導和藥物治療，會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      自己也感覺到自己怨聲載道，總是抱怨，自己也不喜歡自己這樣的情緒和行為，如果經(jīng)常處在這樣的情緒狀態(tài)中
      指導意見：
      不但自己不高興，也會影響到自己的心情，也會影響到別人的心情，你與別人相處的關(guān)系，如果你難以調(diào)整和改變，建議你求助專業(yè)的精神心理幫助
      
      以上是對“自私又自負，忍不住抱怨。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！