姨媽期間腰疼，下午有藝考怎么緩解

      你說的這種情況，考慮和腰部受涼有很大的關(guān)系，月經(jīng)期間屬于抵抗力差的時候，建議你最好是注意休息，另外可以采用熱敷，或者是貼中藥的膏藥來治療，現(xiàn)在有緊急的活動，最好是要熱敷一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，月經(jīng)期間出現(xiàn)腰骶部酸疼的癥狀，是由于月經(jīng)期間器官充血引發(fā)。想快速緩解，可采用如下方法：
      指導(dǎo)意見：
      建議可對疼痛部位用熱水來熱敷、按摩，可以加快盆腔組織的血液循環(huán)，有利于改善器官的充血狀態(tài)，有助于緩解疼痛。經(jīng)期注意飲食易消化的、清淡的食物，要避免吃生冷的食物和辛辣刺激的食物，要注意經(jīng)期保暖，生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。