想給孩子補(bǔ)充DHA，哪種牌子好？
女 | 5歲 2020-04-25 12:02:45
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來(lái)自
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生幼兒吃魚(yú)油好還是藻油好？魚(yú)油里面的EPA對(duì)小孩有害嗎？
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2022-12-28 23:09:36 我要投訴
你好，DHA既不飽和脂肪酸，是人的大腦發(fā)育、成長(zhǎng)的重要物質(zhì)之一。大部分的植物油，豆油、玉米油、花生油、芝麻油和橄欖油等都含有不飽和脂肪酸，另外牛奶、雞蛋、干果、禽類等食物中的不飽和脂肪酸含量也很豐富。如果寶寶均衡膳食、平衡營(yíng)養(yǎng)不用補(bǔ)這個(gè)，要知道過(guò)猶不及，過(guò)多也會(huì)損害身體健康。
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