經(jīng)常手淫，怎樣才能恢復(fù)健康

      根據(jù)你目前介紹的以上癥狀，這種情況都是由于你過度的手淫引起的，目前我建議你必須盡快戒掉這種不良的習(xí)慣，如果這樣下去，對你的身體會(huì)有一定的傷害，希望你要調(diào)整好自己，也可以去正規(guī)醫(yī)院，中西醫(yī)結(jié)合治療一下。

      手淫，第一個(gè)要合理的去安排，自己的生活和工作，生活和工作要盡量規(guī)律，同時(shí)要注意，避免不必要的一些外界的刺激，包括看一些視頻資料，或者是影像學(xué)對性的一些描述的，等等一些文章，對改善手淫的習(xí)慣，可能都有好處，所以說什么東西都要適度，手淫，可以規(guī)律適量的進(jìn)行，但一定不要過度。過度頻繁的手淫也會(huì)導(dǎo)致男性的生殖系統(tǒng)充血，尤其是會(huì)加重慢性的前列腺炎和精囊炎，導(dǎo)致盆底和會(huì)陰的疼痛感以及排尿的癥狀，建議適度的進(jìn)行性生活，而不要過度，沒有必要完全的戒除手淫。

      你好，根據(jù)你的描述這個(gè)情況的話，長期手淫對身體是會(huì)帶來一定的危害的，但是并不是那么顯而易見和立竿見影的。要真正的這一生也沒有辦法幫助主要靠你自身的意志力建議把注意力放在其他方面發(fā)展個(gè)人興趣愛好適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)慢慢可以改善希望能夠?qū)δ阌袔椭?，謝謝
      以上是對“經(jīng)常手淫，怎樣才能恢復(fù)健康”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！