健康咨詢描述: 最近自己的老婆要分手,各種壓力還特別大,情感問題,每次老婆提出分手都會心情低落,渾身難受,郁郁寡歡,度日如年,對任何沒有興趣,唯一感興趣的就是我和我老婆的感情,一想心里更難受,想找一個朋友傾訴。分手之后注意力根本不集中,間接性崩潰。我是不是得抑郁癥了。
你因?yàn)榍楦械膯栴}導(dǎo)致的這些癥狀,確實(shí)很像是抑郁癥,既然不愿意和你的愛人分手,那就要學(xué)會關(guān)愛他,遇到問題換個角度去考慮,讓他知道你對他的愛。多一些的溝通交流,但是如果真的通過你的努力,各方面的挽留,依然挽留不住的話,也要學(xué)會面對,多找些感興趣的事情去做,不要再關(guān)注這些事情,把自己的日子過好??梢匀プ鰝€心理的疏導(dǎo)治療,必要時可以吃藥治療。
指導(dǎo)意見:
下列癥狀的5條或5條以上(其中第1條和第2條是必須具備的),且持續(xù)2周以上,患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括:
1.情緒抑郁。
2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。
3.體重顯著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠過度。
5.精神運(yùn)動性興奮或阻滯。
6.疲勞或乏力。
7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
8.思維力減退或注意力渙散。
9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
考慮是抑郁癥的可能性很大
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,考慮是屬于抑郁癥,可能是各種精神壓力,情感壓抑導(dǎo)致心理精神過于壓抑的原因,
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑,需要明確妻子離婚因素,采取針對病因進(jìn)行調(diào)理,把壓抑事情傾訴出來,應(yīng)該有自信心和勇氣,不要過于自卑自責(zé),多戶外選擇自己喜歡事情做,多和家人朋友自己溝通交流,積極配合心理專家的指導(dǎo)治療,
以上是對“感情糾紛,老婆提出分手不止一次了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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