陰莖短小，勃起硬度不夠
健康咨詢描述： 我17歲半，從十五歲開(kāi)始手淫，當(dāng)時(shí)陰莖長(zhǎng)度10厘米，基本上一周兩次，現(xiàn)在也是一周兩次，但我發(fā)現(xiàn)我陰莖比一般人小，勃起硬度不夠，只有12厘米，我想問(wèn)下現(xiàn)在我的陰莖還能發(fā)育嘛
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男性的生殖器官發(fā)育一般12歲到18歲期間是最快的。這期間盡量不要有手淫的習(xí)慣，否則時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙及早泄。另外可能對(duì)你的生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)造成一定的影響。盡量戒除手淫的習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，你現(xiàn)在陰莖勃起后長(zhǎng)度已經(jīng)是正常范圍之內(nèi)，還有發(fā)育的機(jī)會(huì)。
那請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在做什么事情有利于增大和增強(qiáng)勃起硬度呢
經(jīng)常做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，提高盆底肌的力量。潮常吃韭菜，生蠔，大蔥，豆類，貝類等壯陽(yáng)的食物一般就會(huì)改善。
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