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這個(gè)年齡比較敏感正常嗎?

女 | 19歲 2020-04-23 20:05:34 2人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述: 從去年開始就進(jìn)入了一個(gè)敏感的階段,在意別人的眼光,總是放大自己的短處,看不到自己的長處,碰到事總往壞處想,這種情況持續(xù)了一年多了,從高三開始的,一開始以為只是壓力大,考完試就好了,但是高考完了也沒有完全好,到了大學(xué)里還是挺敏感的。

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付福利 安康市殘聯(lián)精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇 幫助網(wǎng)友:3221稱贊:1
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2020-04-23 20:09:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述看是由于壓力太大引起的焦慮表現(xiàn),主要是容易在意別人的眼光以及看法,容易思考一些負(fù)面情緒,那么也存在一些抑郁表現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見:
      如果你的問題持續(xù)性超過兩周,那么是需要考慮接受治療,可以醫(yī)院精神心理科面診檢查治療的。另外就是需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心情,比如運(yùn)動(dòng)鍛煉,外出郊游散心等方式調(diào)節(jié)。
      

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唐荔霞 護(hù)師 擅長: 皮膚方面的相關(guān)疾病及一些常見病;耳鼻咽喉科相關(guān)疾病 幫助網(wǎng)友:46345稱贊:633
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2020-04-23 20:39:43 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)您所描述的情況來看您是屬于缺乏安全感伴有自卑感導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      與自身性格及家庭生活環(huán)境與氣氛都有關(guān)系的,需要走出來,慢慢改變自己,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),試著做些自己比較喜歡的事情來提高自身成就感,增強(qiáng)自信心,所謂的人言可畏不能太在意的,祝您健康快樂!

2020-04-23 21:05 ask91799195pw 追問

怎么從家庭生活環(huán)境中走出來呢?我小時(shí)候的環(huán)境確實(shí)不太好。

2020-04-23 21:17醫(yī)生回答:

你好!這個(gè)只能慢慢來,讓自己開心一些,盡量不去想以前的事情,多和陽光型的人相處,自信一些。

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